Транзиторная ишемическая атака. Профилактика.

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) – форма острого очагового неврологического нарушения, которое возникает из-за локального снижения кровотока головного, спинного мозга или сетчатки и не сопровождается некрозом ткани. В народе называют микроинсультом. Транзиторная ишемическая атака служит серьезным предупреждением. Приблизительно 30-50% людей, перенесших ТИА, сталкиваются с инсультом в течение последующих пяти лет.

Профилактика

Профилактические мероприятия у больных с ТИА в первую очередь должны быть направлены на устранение или уменьшение воздействия выявленных патогенетических механизмов заболевания и включатают коррекцию факторов риска. Второе важнейшее направление профилактики ТИА — медикаментозная коррекция реологических свойств крови. Третьим современным и достаточно перспективным направлением профилактических мероприятий при ТИА является использование физических факторов (в основном различных вариантов гипокситерапии, т.е. дозированного воздействия пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе), направленных на тренировку антигипоксических механизмов защиты организма больного. Эти мероприятия назначит врач после зафиксированного случая ТИА.

Для того, чтобы не произошло первого приступа ТИА, необходимо соблюдать следующее:

• держать под контролем массу тела – индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м²;
• отдавать предпочтение растительной пище, богатой клетчаткой;
• употреблять меньше красного мяса, соли, жирной животной пищи;
• принимать биодобавки на основе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот или ежедневно употреблять по крайней мере 5 мл льняного масла (подойдет также рыжиковое масло или рыбий жир);
• иметь регулярную физическую активность: минимум 150 минут бега, плавания или других аэробных нагрузок.

Заведующий отделения

профосмотров и профилактики Чикунский В.А.